Hier un petit France comme d'hab, mais pour la première
fois de la saison en humide ( 5 degrés en bas quand même )

A part le fait que j'ai fait une plongée très agréable avec un
très bon binôme Belge de passage (carrière toute l'année, pour
lui le lac c'est déjà le bonheur), j'ai constaté une fois de plus
un phénomène qui pourrait intéresser le Weight Watcher club

En effet en me pesant ce matin - 600 grammes sur la veille au matin
(comment A ben non, il y a pas que les filles qui se surveillent )
Pourtant la table fut bonne à midi comme le soir.
De plus c'est pas la première fois que je constate la chose.
Une plongée en eau froide en humide = perte de poid
Logique me direz vous
Même sur une semaine en 3mm en mer rouge, en plongeant deux fois
par jour et sans me priver ou faire attention - 2 kg sur la semaine.
Pourtant sur ce coup elle était à 27, mais bon 2 x 50 -60 minutes
dans la journée. . . .

Tout dépend de la corpulence (j'ai dis coRpulence . Oui je sais ca fait maigrir aussi mais c'est pas le sujet ) et de la densité de la personne bien sur, mais pour ce qui me concerne passer de 68 a 66 c'est sensible.

Donc, vertue additionelle de la plongée : ca fait maigrir (pour ce qui
me concerne en tout cas)

Et vous

Salut tout le monde....

Personnellement je n'ai pas constaté d'amaigrissement significatif mais par contre, je me suis plus musclé les bras (ben oui, porter des blocs..... bras de Rambo(te) (mais pas trop hein !!!) ) pis aussi le dos et ca pour moi le dos c'est utile.
Quant à l'amaigrissement, je me fie plus à mon "régime" qu'à la plongée car de toutes facons après j'ai toujours faim donc ce que je perds je le récupère après

Bonne soirée à tous

Au fait, hier, un petit P38 à la Ciotat..... eau à 15 au fond soit 40m et 20-22 en surface..... Beaucoup de vie sur l'épave, dont un congre géant et je n'exagère pas , 3 belles murènes, mostelles, sars à foison et une belle langouste.... 25 bonnes minutes de plongée à se régaler les yeux.....
Pis après...... un bon restau

Pour ma part j'ai un 70kg pour 181cm...

Alors quand je refais surface j'ai les CROCS !!!

Comme Cigale de mer, ce que je perd, je recupère...

Heureusement car il me resterait que la peau et les os !!! (hahahah)

le régine weight watcher en plongée consisterait plus à limiter le nombre de plombs sur la ceinture...
ceci dit la perte de poids en plongée s'explique très bien par la perte en eau subie durant la dite plongée (diurèse + air sec de la bouteille).... raison pour laquelle on conseille de boire avant et après la plongée... par contre il est sûr qu'à plonger régulièrement en eau froide on finit par perdre du poids (en brulant les calories): en fait, dans l'eau le corps a une déperdition calorifique effective en dessous de 28 ou 29°C si j'ai bonne mémoire.

perso à l'échelle d'une saison je perds pas loin de 4 à 5kg ... que je reprends fatalement après