plongée et fracture de la clavicule

Coucou à tous,

Ca fait un moment que jai pas posté, mais j'ai été victime d'un accident moto... je suis partie en R6 noire, et rentrée en camion rouge... euh j'ai pas tout suivi !
Plus de peur que de mal, une fracture de la clavicule gauche bien déplacée, un tendon du bicep déchiré et des poly trauma du genou... conclusion, saison de plongée à la ramasse, ca fait mal quand on habite dans le Var... mais passons.
J'ai plus qu'à me mettre cet été au pmt...
En fait, est-ce que certains ont connu ce type de fracture de la clavicule, et combien de temps avant de resolliciter mon épaule ?
Les chirurgiens ortho que je vois (2) sont assez évasifs sur le sujet, me conseillent d'attendre au moins 4 mois dès que ca aura consolidé (pour l'instant non, et on parle de broche). Selon eux, la natation sera le dernier sport que je pourrais reprendre car l'épaule est trop sollicitée...
Bref, je suis un peu perplexe, ca vous est déjà arrivé ? vos avis m'intéresse.
A bientôt.

Salut Louloubelle!

contente de savoir que ça va, c'est quand même pas sympa ce qui t'est arrivé
je ne suis pas spécialiste et je n'ai jms eu de fracture de la clavicule mais l'argument disant que la natation est le dernier des sports à reprendre car l'épaule est sollicitée me semble tenir la route... autant se la jouer sécu en attendant pour pouvoir reprendre correctement amha

bon courage!!

Coucou louloubelle,

Jamais eu ce genre de fracure, cependant, comme Olga je pense que tu devrais reprendre piano piano le sport après reconsolidation complète de ta clavicule. Par contre effectivement la natation me semble bien pour redémarer une acivité sportive car tu peux le faire tout en douceur...

Bon courage et tiens nous au courant

un de nos client s'est cassé la clavicule ... en plongée ... il a été immobilisé un moment mais ça y est , il replonge comme avant !!!

eh ben pas rigolo tout ça mais l'essentiel c'est que tu t'en remettes doucement.

pas d'expérience de fracture mais le meilleur conseil est certainement d'y aller molo même si c'est une saison de plongée ratée

Courage, je pense comme les autres, qu'il faut que cela soit bien solide avant de renager ...

La natation est l'un des sports qui fait travailler le plus les épaules !

en fait tout dépend de ta fracture. tu dis qu'elle a été bien déplacée or c'est un élément important pour l'articulation complexe de l'épaule. l'épaule c'est 5 articulations qui doivent être synchronisées pour pouvoir avoir un mouvement harmonieux. c'est aussi l'articulation ayant le plus important degré de liberté du corps tout en étant une des plus fragiles et des moins protégées.


tu comprendras donc qu'il n'est pas évident de te donner des dates pour la reprise de la natation.... surtout sans avoir vu tes radios, ou sans avoir pu t'examiner.

j'imagine que tu as des séances de rééducation, parles en avec ton kiné: il te voit régulièrement et constate ton évolution, tes capacités et ta volonté de récupération. il sera certainement le plus à même pour te donner un ordre d'idée de ce que tu peux espérer.


ps: en relisant ton post je vois en plus que tu as le tendon du long biceps déchiré.... c'est pas bon ça... donc vas y doucement et dis toi que ça va être long.
ps2: c'est surtout pas pour te démoraliser mais je suis kiné et la rééducation de l'épaule est qlq chose de très ch*** et doit être prise au sérieux et avec beaucoup de patience . bon courage à toi

En fait c'est une fracture du tiers moyen assez déplacée. Je ne consolide pas au bout de sept semaines, car les os ne se touchent pas, c'est pour ca que le chirurgien commence à me parler de broche si d'içi 15 jours il y a pas de début de calcification... je vois un spécialiste de l'épaule à Marseille vendredi 16 pour avoir un 2ème avis. Il m'a fait stopper la kiné.
Ca fait en tout cas un mal de chien !!! et là c'est pas lol du tout !
Impossible de conduire, le quotidien c pas cool, et au boulot... ben ils ont pas vu ma tête depuis bientôt 2 mois ! je teste le télétravail, mais étant responsable d'un service c un peu chaud...
voili, voilou... en attendant je fais le poulpe dans mon trou !

Le plongeur qui s'était cassé la clavicule, il a pu replonger rapidement ?

Contente en tout cas de revenir sur le site avoir de vos news via les forums...

Pas Glop !!

Tous mes voeux de rétablissement. Il faut être patient et pas aller trop vite.
Et puis, dans quelques mois tu pourras peut-être faire quelques plongées cool dans de très bonnes conditions avant de redevenir un champion du 400m dos !!

Waouw ! apparemment tu t'es pas ratée !!!

et ... non ... il n'a pas replongé "rapidement" ! D'abord consolidation et rééducation et après un peu d'aide pour son bloc, équipement dans l'eau (ca va qu'en plongée on se sert pas ou peu des bras !!!)... c'était pas de plonger le problème, il était surtout limité par la douleur... et maintenant tout va bien ! après ca dépend si t'as une plaie ? elle doit être cicatrisée !
pour ma part, j'ai fait tout mon N4 avec le poignet et la main platrés ! mais les appuis ne sont pas les mêmes !

repose toi, force pas, et ne dépasse pas tes limites !!! laisse le temps à ton organisme ... il te dira lui meme ce que tu peux faire ou pas !

bon rétablissement !!!

le probleme en plongée ce n'est pas la plaie mais la consolidation osseuse qui ne fait pas bon ménage avec les variations de pression en profondeur.
une des crainte des médecins fédéraux est que de microbulles se forment dans les zones non consolidées et fassent nécroser la zone en question.

de toute façon avant de replonger ce n'est pas ton ortho qu'il faudra voir mais un médecin fédéral qui te signera un avis de non contre indication à la plongée.

pour avoir eu le cas parmi mes patients ils sont très frileux par rapport à ça et ça peut être autorisation de plonger pendant 6mois sans dépasser -3m..... pas vraiment ce qu'on appelle plonger quoi

- 3 mètres.... oufffff,
autant pratiquer le palme, masque tuba...
j'ai plu qu'à prendre mon mal en patience.

Pas drôle ce qui t'arrive même si si je lis bien, tu ne t'en sors pas trop mal. Courage!

louloubelle a écrit:- 3 mètres.... oufffff,
autant pratiquer le palme, masque tuba...
j'ai plu qu'à prendre mon mal en patience.

aïe...
mais plus belles seront les retrouvailles avec les profondeurs!
courage

kivalou a écrit:le probleme en plongée ce n'est pas la plaie mais la consolidation osseuse qui ne fait pas bon ménage avec les variations de pression en profondeur.
une des crainte des médecins fédéraux est que de microbulles se forment dans les zones non consolidées et fassent nécroser la zone en question.

de toute façon avant de replonger ce n'est pas ton ortho qu'il faudra voir mais un médecin fédéral qui te signera un avis de non contre indication à la plongée.

pour avoir eu le cas parmi mes patients ils sont très frileux par rapport à ça et ça peut être autorisation de plonger pendant 6mois sans dépasser -3m..... pas vraiment ce qu'on appelle plonger quoi

Ah ??? moi c'était un doc hyperbare (plongeur) qui m'a dit qu'il n'y avait aucun pb !
Décidément, ils sont jamais d'accord ...

Tout mes vœux de rétablissement rapide

Salut Louloubelle

Je souhaite que tu te rétablisses très vite et que tu puisses reprendre bientôt la plongée.

Si il n'y a pas de plaie à cicatriser, la baignade en eau de mer est excellente à tous les niveaux, sans faire d'effort bien sûr...

Tiens nous au courant de l'évolution.

@+++

Ok, alors là pour les problèmes de consolidation osseuse, il va te falloir consulter un ostéo sans tarder.
Je m'explique, tu as eu un trauma, donc cela implique que ton corps entier a chargé. Il a encaissé une onde de choc traumatique qui a eu pour conséquence entre autre cette fracture. Là on ne parle que du squelette.
Le plus important à mes yeux c'est la mise en tension de tout le système myofacial, cad, les tendons, muscles, ligaments et aponévroses. C'est cela qui tient ton corps. Une forme de haubanage.
Si l'on retient que tu a eu le tendon du biceps déchiré, c'est que tu as dépassé la limite d'élasticité de cette partie du facia.
Or ce qui fait la cohésion et le support pour permettre la cicatrisation des tissus du corps ce sont les facias.
Effectivement, il ne te faut pas trop solliciter ton épaule mais il ne faut pas non plus attendre sans rien faire.
Alors, pour éviter de trop tirer sur le foyer de fracture, relache les tensions en allant consulter un ostéo.
Ai-je été clair sur le sujet?
Des questions???


Sinon tu es où exactement? En fonction je peut te donner des adresses en MP.

chacun sa spécialité Barnab':lol: moi je reste du côté des kinés, je ne vais pas m'encanailler du côté obscur de la force !

Ah, mais je ne cherche pas à batailler à coup de sabres laser, mais je trouve que s'acharner sur une épaule traumatique c'est quelque peut criminel.
Il existe des méthodes moins invasives... Tu le dis toi même si bien, l'épaule est une articulation complexe. Elle n'est en rien "emboitée" comme peut l'être une hanche et est d'autant plus soumise aux contraintes mécaniques faciales... La clavicule (petite clé en traduction) et l'unique lien rigide avec le tronc et a donc là servit de fusible.
Le risque en se lançant à corps perdu dans le bistouri et d'entrainer avec le temps des raideurs liées à des cicatrices profondes, sur le triangle épaule-crane-cervicales... Et là à terme c'est pas top.
Et ne parlons pas d'AND...
Bref de la détente et du drainage veineux en relâchant les tensions faciale et le corps fera le reste.