Salut, salut...

Je reviens un peu déçue d'une école (et boutique) de plongée parisienne...
J'y allais pour acheter un livre sur le snorkeling et préparer un peu mes prochains barbotages, mais je suis tombée sur des spécialistes de la bouteille.
Je ne dirais pas qu'on m'a prise de haut quand j'ai commencé à parler randonnée aquatique (car le monsieur était tout de même sympathique), mais quand même, une pointe de déception... "ha... du snorkeling... "

Bref, voyant qu'ils proposaient aussi des cours et étant donné qu'il était écrit snorkling en gros derrière le comptoir, je demande s'ils proposent des cours (de snorkeling)... temps de latence... alors je suggère que l'apnée pourrait m'être utile, mais il me répond que non, pas besoin d'apnée en snorkeling. J'avoue que là je tombe un peu des nues car je me vois difficilement rester assez de temps sous l'eau pour voir quoi ce soit si je ne travaille pas un minimum mon souffle de lapin asthmatique.

Bon, alors que faire pour pratiquer la palme au quotidien à Paris sans nécessairement endosser les bouteilles? C'est la question que je me pose!
Aller en piscine avec mes palmes et mon tuba en espérant ne pas me faire refouler par le maître nageur?
Ou bien puis-je espérer trouver un club qui prendra ma démarche au sérieux à savoir: acquérir une bonne technique avec les palmes, travailler le souffle et apprendre les attraits et les dangers de la plongée.

Peut-être que vous allez me dire que je suis vraiment à côté de la plaque et que le snorkeling s'improvise plus qu'il ne s'apprend... hé bien tant pis, dites-le moi

Merci d'avance pour vos réponses

Disons qu'on doit moins souvent venir le voir pour du PMT que pour de la plongée bouteille
Tu as des piscines qui ont une ligne d'eau spéciale "nage avec palmes" (par ex la piscine keller dans le 15eme) publique et les clubs de plongée sinon ont tous, du moins en RP, un créneau NAP si tu manques de motivation seule. Tu peut y apprendre à palmer et tu t'entretiendras si c'est ce que tu cherches.
Et tu peux suivre des formations ponctuelles (sécu, bio, respect de l'environnement etc...) dans certains clubs de plongée commerciaux en bord de mer qui proposent des ballades aquatiques, balades parfois animées par un guide spécialisé.
Il existe aussi des livres, des guides etc...

Merci pour tes conseils Naya
Et concernant l'apnée, qu'en penses-tu?
Bon, pour le souffle je sais que je peux aussi faire du vélo et du footing, mais je me dis qu'il doit y avoir des choses spécifiques à la plongée, non? Par rapport à la pression, tout ça...

C'est toujours utile même si en PMT on reste plutôt en surface avec un tuba (le T de PMT) Tu peux aussi travailler l'apnée avec un moniteur en club. C'est une activité très technique et des conseils de quelqu'un de compétent me semble une bonne idée Ca te permettra de descendre voir un peu (à éviter de faire seule).

sur la région parisienne il y a de très bon club d'apnée et spécifiquement apnée.

Après dans chaque club de plongée il y a souvent au moins une ligne qui est là pour l'entretient nage de ceux qui veulent pas monter plus haut, mais qui veulent quand même garder la forme et aussi les créneau de nage avec palme.

Sur les ligne d'entretien, si c'est bien fait et que c'est pas du barbotage, se travail les besoins spécifique à la plongé, c'est à dire, le palmage, naturellement, le travail de souffle en aérobie et anaérobie qui se fait sur du foncier ou de la vitesse en travaillant la récupération et aussi de l'apnée pour le plaisir de l'apnée et que c'est jamais mauvais pour les plongeur de le travailler un peut.

L'avantage, si tu t'inscrit dans un club qui te prend pas de haut, c'est que ne serait ce qu'avec ta licence FFESSM et l'assurance qui va avec tu est couvert en cas de problème.

Comme dit naya, ATTENTION, l'apnée ne se pratique pas seul, des règles doivent être respectées afin d'évité les problèmes.
la façon de respirer, le coté "zen" de l'apnée sont un plus à ne pas négliger.

Je pense que ta place sera dans un premier temps plus dans un club de plongée qui comprend ton besoin et qui à une section NEV (nage en eau vive) qui peut aussi te préparer au palmage de façon correcte.

Il existe des "floteur" type NEV qui permettent de regarder par une "fenêtre". de toute façon, il est bon pour une grande rando en PMT (j'aime pas le mot snorkling, j'y peut rien ) de trainer une boué type chasse qui peut aussi te permettre de te reposé aussi .....

Bon bon bon, sur vos conseils et d'autres, j'envisage donc de m'inscrire dans un club de plongée, j'en ai repéré un à deux pas de chez moi (AS Diderot D12: si vous avez un avis dessus ou un autre à me conseiller dans l'est parisien, ça m'intéresse ).
A côté de ça je me suis équipée (enfin j'attends qu'il me soit livré, j'ai hâte!!!) d'un petit bouquin de bord apparemment bien complet "la balade aquatique pour tous avec PMT" et lors de mon prochain séjour à Giens, fin septembre, je ferai quelques balades aquatiques encadrées, histoire d'avoir mes premiers conseils de professionnels.

Bien vu HXY65 pour l'assurance du club, je n'y avais pas pensé...

Moi aussi je trouve le mot "snorkeling" assez moche, et puis nos académicien crieraient à l'anglicisme mais moi ça me rappelle ce dessin animé de mon enfance... "qui qui qui sont les snorkiiiiies"... oué, ok c'est moche quand même

Merci encore pour vos conseils

A plus

Salut,
Sinon, comme dit XHY65, il y a des clubs apnées qui t'apprendront (surement) mieux a gérer ta respiration.
Par ailleurs, je pense qu'en région parisienne il doit exister des fosses non?
Du coté de Poitiers s'en trouve une de 20m, et je sais que régulièrement se fait des cessions apnées, vraiment intéressant.
Je n'ai pas eu l'occas encore, mais elles sont dédiées aux gens comme toi, nous, qui désirons approfondir notre immersion.
Peut être est il bon d'y jeter un coup oeil? Simple suggestion...
Quelques liens dénichés sur le web :
- http://www.kewego.fr/video/iLyROoafIEEq.html
- http://aqua92.ucpa.com/formuleapnee/stagesevenement/davidecarrera/tabid/10087/Default.aspx

(Tout les 2 dans le 92, il me semble que tu es la, non?)

Gagui a écrit:Salut,
Sinon, comme dit XHY65, il y a des clubs apnées qui t'apprendront (surement) mieux a gérer ta respiration.
Par ailleurs, je pense qu'en région parisienne il doit exister des fosses non?
Du coté de Poitiers s'en trouve une de 20m, et je sais que régulièrement se fait des cessions apnées, vraiment intéressant.
Je n'ai pas eu l'occas encore, mais elles sont dédiées aux gens comme toi, nous, qui désirons approfondir notre immersion.
Peut être est il bon d'y jeter un coup oeil? Simple suggestion...
Quelques liens dénichés sur le web :
- http://www.kewego.fr/video/iLyROoafIEEq.html
- http://aqua92.ucpa.com/formuleapnee/stagesevenement/davidecarrera/tabid/10087/Default.aspx

(Tout les 2 dans le 92, il me semble que tu es la, non?)

Oui, oui, c'est ce que je disais dans mon message, je vais me rapprocher d'un club qui proposer des cours d'apnée (AS Diderot D12)
Je connais la fosse de Villeneuve la Garenne, d'ailleurs le club que j'ai repéré y propose des sorties une fois pas mois en plus des cours hebdomadaires en piscine. Mais pour le quotidien ce n'est pas l'idéal pour moi, je suis dans l'est de Paris

Merci pour tes suggestions!

en fait guagui, ce dont à besoin loralhou, au point de vue de l'apnée c'est juste savoir gérer sa respiration et faire des petites apnée, on est en randonnée palmée, pas en apnée pure et dur.

Pour lui, descendre à 20 en apnée, y'a aucun intérêt. le but recherché, c'est plutôt du 5/6 m mais y resté un peut plus longtemps. donc pas de recherche de profondeur mais plutôt de durée.

Pis aussi le palmage en surface (tenir le temps qu'il faut et savoir réagir au courant) et donc se bouffer du carreau comme on dit

Donc u club de plonge qui à en sont sein, une section NEV et une section apnée, regroupe en gros ce dont il a besoin.

pour les bouquins sur la plongée, va voir chez "turtle prod" sur internet tu devrais trouver ton bonheur.

Sinon en palme d'apnée super adapté a la randonnée palmé, ben t'as les sporasub révolution, la c'est confort, et mégua efficacité (bon, par contre, le prix .....

XHY65 a écrit:en fait guagui, ce dont à besoin loralhou, au point de vue de l'apnée c'est juste savoir gérer sa respiration et faire des petites apnée, on est en randonnée palmée, pas en apnée pure et dur.

Ouai, je me doute, mais je ne pense pas qu'il te font faire des apnées de 20m direct... Il doit bien y avoir comme un cours pour savoir gérer sa respiration avant et pendant. Non?
Puis, des ptites apnées intermédiaires, pour s'entrainer.
Enfin, désolé, je ne connais pas trop, vu qu'il y a différents types d'apnées, peut être qu'il y a différents cours !?
Bon courage en tout cas...

t'as pas a être désolé.

Juste que sont activité est entre la NEV et l'apnée, donc un club qui propose entrainement NEV et entrainement Apnée (soit plutôt un club plongée) est plus adapté, à mon avis

Naya a écrit:Disons qu'on doit moins souvent venir le voir pour du PMT que pour de la plongée bouteille
Tu as des piscines qui ont une ligne d'eau spéciale "nage avec palmes" (par ex la piscine keller dans le 15eme) publique...

Je plussoie. Je suis dans cette ligne tous jours de la semaine (sauf mercredi) entre 12 et 14h Au début, je faisait juste palmes mais maintenant je viens avec masque et tuba... Cela m'a permis de travailler la dissociation bucco-nasale (enfin plus avec les lunettes de nages qu'avec le masque). C'est très bon pour le cœur, la musculation (et le poids) et la forme en général.

Après peut être me trompe-je si je dis que pour la randonnée, travailler un peu d'apnée ne fait pas de mal ? Et l'apnée c'est club obligatoire pour assurer ta sécurité...

Merci à tous pour vos conseils, je vais me rapprocher du club de Diderot dès que la saison reprend (la semaine prochaine) et leur expliquer mes attentes. Je pense que travailler un peu l'apnée sera bien utile, bien entendu mon but n'est pas de devenir une pro de l'apnée mais un tantinet de souffle histoire de profiter un peu de l'immersion totale ce sera pas mal.
Côté littérature, j'ai reçu le bouquin que j'avais commandé (la balade aquatique pour tous avec PMT) et je suis très contente de mon achat, ce petit bouquin me semble être un excellent guide pour démarrer, je l'emmènerai avec moi quand je redescendrai en Méditerranée fin septembre. En attendant, je le potasse à fond!
J'ai aussi trouvé plusieurs clubs qui proposent des balades autour de Giens et je vais m'y incruster pour avoir des conseils en direct.

XHY65 a écrit:Pour lui,...

Je suis une fille!!

loralhou a écrit:

XHY65 a écrit:Pour lui,...

Je suis une fille!!

rhôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôôô