J'ai mon N4 !!!

Salut Tiptup,

j'arrive un peu tard mais je te félicite quand même

Brrravo brrravo (accent italien... )

Ouahhh, tou lé fé bien l'assen italien

TuNui Tané a écrit:Ouahhh, tou lé fé bien l'assen italien

l super, bravo!
Au fait c'est quoi la RSE???

abmag a écrit:l super, bravo!
Au fait c'est quoi la RSE???

C'est la remontée sur expiration. Tu prends une bonne goulée d'air, du coup tu remontes. Il te reste à gérer la vitesse de remontée tout en expirant jusqu'a la surface. Les volumes se dilatant, il n'y a pas besoin d'inspirer.

ah oui ok je comprends le truc
merci pour l'info

abmag a écrit:l super, bravo!
Au fait c'est quoi la RSE???

merci

plus précisément, pour le N4 la RSE c'est Remontée Sans Embout : d'un fond de 20m, stab' vide, tu prends une bonne inspiration, tu lâches ton détendeur (que tu gardes à la main biens sûr) et tu remontes à vitesse contrôlée jusqu'à 3m, là tour d'horizon, signe ok et remise en bouche de l'embout. Le tout doit être fait en 45 secondes minimum. C'est une démonstration d'aisance, de maîtrise du stress occasionné

Salut,

Cet exercice existait mais de 10 metres pour le premier echelon, il a ete supprimé et remplacé par la remontée en expiration (embout en bouche) au niv. 2. Car jugé trop dangereux.

Il est cense se passer sur une panne d'air donc en expiration. Et gonfler trop ses poumons, hormis la note subjective du moniteur, peut etre un handicap (effet bouchon). Vaut mieux palmer vigoureusement au depart. L'air, (absence) comme l'a dit notre ami est plus psychologique que reel.

euh avec un peu de retard bravo Tiptup pour ton N4

Avec encore plus de retard

Bravo aussi

merci merci

Quel succès !!

coral_reef a écrit:Quel succès !!

eheheh

felicitations