frisquette

T'as raison d'aller consulter car avec les oreilles il ne faut pas déc...! Au risque de dire une banalité, ne force jamais pour "passer" les oreilles, mieux vaut remonter de qqs mètres et tenter une deuxième fois si tu sens que ça va mieux. Parfois ça passe ...dans le cas contraire, ne force pas sur la descente, profites de ce que tu vois là ou tu es, comme on le dis souvent rien de sert de plonger profond pour faire une belle plongée (même si qqfois...)

oui tu as raison , le maxi que j'ai fait pour le moment c'est 10m et ma dernière plongée 3m50 j'ai pas pu descendre....
mon moniteur m'a dit de nettoyer avec audispray , ce que je fais , et depuis l'oreille droite coule
je viens de prendre rdv avec un ORL mais pas de place avant fin novembre , je vais essayer d'aller voir le medecin traitant avant , voir ce qu'il en pense...

bienviendue a toi et au plaisir de te lire

frisquette a écrit:merci à tous de votre accueil

Merci à toi de partager ta passion avec nous

frisquette a écrit:Par contre j'ai un souci d'oreilles.... j'ai du mal à décomprimer , de l'oreille gauche, j'ai eu le tympan percée et du coup légère perte d'audition , et l'oreille droite me fait mal quand j'ai fini de plonger, je vais donc aller consulter pour essayer de trouver d'ou viens le pbl

Si tu as eu le tympan percé, tu devrais peut-être essayer des techniques d'équilibrage différentes que le Valsalva(en supposant que c'est celle-la que tu utilise, pinçage de nez et on souffle...) d'autres méthodes existent, qui sont plus douces, et qui peuvent passer tout aussi bien (je pense à la méthode Frenzel par exemple qui fonctione avec moi)

Défaut, la démarche est un peu plus compliquer qu'un simple Valsalva, mais moin douloureux si tu es particulièrement sensible.

Pour la remontée, si tu as des douleurs tu peus essayer la méthode Toynbee qui est tout simplement l'inverse du Valsalva (tu pinces le nez, au lieu de souffler, tu aspires par le nez).
Et de manière générale, et a plus forciori dans ton cas, ne plonge pas si tu es enrhumée (mais ça tu le savais déjà, c'est dans les bases niveau 1 que tu viens de valider, Bravo a toi )

frisquette a écrit:bonne journée et bonne plouf à tous , au plaisir

De même

N.B.: Description de la methode Frenzel: tu pince le nez, tu ferme la glotte en contractant le muscle du cou. Tu plaque ta langue sur le palais et vers le fond de la gorge. C'est plus technique que le valsalva, mais sa évite de souffler trop fort, et d'envoyer trop d'air dans l'oreille moyenne et surtout trop rapidement

a quoi consiste la méthode frenzel ????

La méthode Frenzel sert a équilibré les oreilles (comme la technique Valsalva) lors de la descente.

Pour effectuer la méthode Frenzel, tu pince le nez, tu ferme la glotte en contractant le muscle du cou. Tu plaque ta langue sur le palais et vers le fond de la gorge (comme si tu voulais prononcé le son "Kiiiii").

C'est plus technique que le valsalva, mais ça évite de souffler trop fort, et d'envoyer trop d'air dans l'oreille moyenne et surtout trop rapidement.

ça a pas l'air facile mais j'essayerai , toute façon je risque rien

Bienvenue à toi Frisquette sur ce forum très sympa comme tu as pu t'en apercevoir.
Bonnes bulles.

domel a écrit:Bienvenue à toi Frisquette sur ce forum très sympa comme tu as pu t'en apercevoir.
Bonnes bulles.

merci , oui très sympa ce forum

a toi Frisquette

HAMOU a écrit::wlc a toi Frisquette

merci

bonjour frisquette et

bravo pour ton N1 et bonnes plongées en amoureux

merci

bonjour et

merci

aujourd'hui j'ai vu le medecin, verdict pas de plongée pendant 15 jours .....

bonne plouf à tous a+++++

Salut frisquette soi la ici, et au plaisir de te lire...

merci
j'ai bien été accueilli ici , c'est vraiment sympa