Angoise post plongée, ADD intellectualisé ?

Bonjour

Je vous faire part de ce petit post car cette nuit il m'est arrivé une chose suprenante. J'ai fait de belles plongées au lac d'Annecy toute la semaine et cette nuit je me réveille en sursaut, le coeur qui bat à toute vitesse : je ne sens plus mon bras gauche (effet fourmis bien intense) et ma jambe gauche est endolorie.

Là je me dis merde un add, je me lève boit beaucoup d'eau, prend de l'aspirine...la sensations disparait puis c'est la jambre droite qui prend le relais...sensations de froid, de membres gourds...je flippe en toute sincérité. Je branche l'ordi, regarde mon profil de plongée du jour : 42m pendant 4 minutes puis remontée tranquille pour une plongée totale de 27 minutes (pas de palier donné par l'ordi).

J'ai beau me dire que j'ai pas déconnée, que je suis sortie de l'eau depuis 11h00 le matin (il est 3h30 du mat), j'arrive pas à me raisonner et j'envisage le pire. Je téléphone au samu qui me dit de me rendre aux urgences. Là sur la route tout s'enchaine, accident imérité ? je n'ai pas fait d'efforts de toute la journée pourtant, j'ai une belle courbe, j'étais en forme, j'ai fait une belle plongée...pourquoi moi....J'appelle mon moniteur à 3h du mat, il me réconforte, me dit que 17h après la sortie ya très peu de risque quand même, que j'intellectualise trop les cours intensifs de la dernière semaine, et me donne pleins d'astuces et me rasure. Il me dit d'aller à l'hosto pour me rassurer si je le désire car un protocole a été mis en place depuis peu.

Arivée à l'hopitâl, le docteur me fait un électro cardio et je commence à paniquer un peu en leur disant de me mettre sous oxi à15l/min de suite et de contacter un médecin fédéral voire le caisson de lyon. Je deviens à vrai dire un peu paniqué, il faut faire vite et personne ne bouge. Le docteur me fait faire quelques tests de coordination des membres et me préconise du LYSANXIA 40mg en m'indiquant de le prendre à la maison et de me calmer (pour lui cela vient des nerfs et de crises d'angoisse suite à mes plongées en espace lointain).

Après coup, je me dis que cela est peut-être dû au fait que j'ai beaucoup intellectualisé tous les cours que j'ai beaucoup bûché ces derniers, que ces premières 40 ont joué sur mon cerveau/inconscient. Ce qui m'étonne c'est que j'étais vraiment très bien sur toutes les plongées de la semaine, je ne comprend pas pourquoi ces "émotions" ressortent la nuit...

Sur le coup, à l'hopital, je me suis beaucoup posé de questions, envisagé d'arrêter de ponger, mes enfants, ma femme...tout cela vaut il le coup finalement....

Est ce que certains ont eu ces angoisses en se couchant ou la nuit ? Vos nerfs vous ont ils joués des tours ? Je n'arrive pas à comprendre comment mon aisance et ma sérénité dans l'eau font ressortir ce genre de choses la nuit.

merci

ps : pour info, j'ai pas picolé ni fait d'efforts intense l'après midi, je suis resté cool. PAr contre j'ai bu pas mal de thé avant de me coucher ?!

Salut,


Et ben! Quelle nuit! Je ne peux pas beaucoup t'aider mais ce que je vois c'est que tu as eu le bon reflexe: aller voir un médecin. Même après 17h tu n'es pas à l'abris d'un accident et si ça avait dû se révéler être ça, plus vite c'est traité plus tu as de chances de bien t'en tirer

Ce que tu décris ça m'est déjà arrivé de nombreuses fois et ce sans avoir plongé avant. Il m'est même arrivé de ne pas réaliser que ma jambe était totalement engourdie et de tomber en me levant parcequ'elle ne me portait plus. J'en ai parlé au médecin et je n'ai aucune explication. Par contre ça ne s'est pas déplacé d'une jambe à l'autre comme toi.

Mais encore une fois même si tu t'es fait peur, tu as eu le bon réflexe à mon avis. Je présume que tu vas aller voir un médecin fédéral pour faire le point non? Bref, j'espère que tout est rentré dans l'ordre et que tu seras totalement rassuré ( que ça ait un lien avec la plongée ou pas)

Les signes ont-ils perduré ?
Quel effet a eu le lysanxia ?

Je suis également d'avis de voir un médecin fédéral pour te rassurer. Un petit bilan n'est jamais de trop.

Ce sont des signes que j'ai souvent, mais c'est à cause de mes vieilles vertèbres, je les avais déjà avant de commencer la plongée.

Tu as eu les bons réflexes en effet. en l'espèce il vaut mieux être très prudent et ne pas hésiter, ne serait-ce que pour ton état d'esprit.

Je ne suis pas médecin donc je ne ferais pas une démarche diagnostique ni ne donnerais un avis dessus mais en te lisant je me suis souvenu d'une chose à l'issue d'un long week-end de plongée de formation N2 à banyuls (7 plongées d'affilé à raison de deux plongées par jour avec tout ce que cela représente) :

Ce que je dis ci dessous n'est à prendre que pour ce que c'est et en rien un avis diagnostic :

Le lendemain de ce week end chargé j'avais des fourmillements dans les bras en continu et bien sùr j'ai pensé comme toi à un éventuel problème..... jusqu'à ce que l'un de nos formateurs me disent que rien que l'intégrale avec le shorty au dessus comprime et crée une pression aux niveau des épaules. Rajouté à cela, le port de la stab et du bloc de 15 litres de façon répétées, les séances de gesticulations sur un zod encombrés, le portage, la fatigabilité qui s'ajoute de jour en jour..... la circulation sanguine en prend un petit coup au niveau des épaules et des bras....

Là où on se rend compte que notre esprit peut nous jouer des tours c'est que deux heures après cette "hypothèse" mes fourmillements avaient disparus

pour lui c'était un mélange du stress lié au rythme du week end, des plongées , des efforts physiques etc etc ...

eh bien quelle nuit

se réveiller avec un membre engourdi et avec des fourmillements, j'ai déjà connu. Cela peut être dû à une mauvaise position qui bloque la circulation dans ledit membre. Par contre pas eu de cas ou cela passait d'un membre à l'autre.

Si une situation pareille arrive après plusieurs plongées, je pense qu'il est logique que le cerveau se mette en ébullition et relie l'engourdissement à un accident de plongée. Quelque part cela t'a permit d'avoir tout de suite la bonne réaction et de filer à l'hosto sans trop attendre.

Maintenant, je te conseillerai aussi de faire un bilan avec un médecin spécialisé plongée pour voir si vraiment il n'y a pas de relation de cause à effet.

A la suite de mon ADD de juillet dernier, j'ai fait un bilan avec écho cardiaque qui a révélé quelques dysfonctionnement, rien qui m'interdise de plonger, mais me force à rester vigilante

JacquesD33 a écrit:pour lui c'était un mélange du stress lié au rythme du week end, des plongées , des efforts physiques etc etc ...

C'est ce que m'a dit le moniteur aussi : bloc de 15L, ryhtme soutenu, tous les exos en étanches, le froid (4°c), le stress de bien réussir les épreuves...tout un ensemble qui m'ont bourré le mou peut -être.

Une fois rentré j'ai pris le LYSANXIA et je suis tombé dans les bras de morphée, blotti contre ma femme.

Le réveil a été dur, tête lourde, je fonctionnait au ralenti à 7h du mat après 1h30 de la prise du médoc.

Là il est 11h29 et je commence a être bien maisj'ai du mal à me concentrer encore. Sinon plus de syptômes de froid, fourmillement, engourdissement...je crois que je me suis tapé une belle crise d'angoisse...mais sur le coup j'ai bien eu peur et on est seul au monde dans ce moments là...

Je vais aller voir un médécin fédéral histoire de renouveler mon certificat médical et me faire expliquer un peu la chose.

merci pour vos réponses

Dimitri a écrit:C'est ce que m'a dit le moniteur aussi : bloc de 15L, ryhtme soutenu, tous les exos en étanches, le froid (4°c), le stress de bien réussir les épreuves...tout un ensemble qui m'ont bourré le mou peut -être.

La session finale de mon N2 à banyuls avait été un gros morceau et pour tout le monde, élèves et formateurs. C'était la première fois que je n'avais qu'une envie : faire une pause dans les plongées !

pour te dire l'état d'esprit de la toute dernière plongée qui était validante sur deux RA (après en avoir mangé encore et encore..) et l'apnée je n'avais qu'une idée en tête : réussi ou non je n'avais qu'une envie voir le moniteur donner le signal de la fin de plongée Je n'ai même pas eu de plaisir à m'entendre dire que j'avais mon N2

Quelle nuit !
Apparement plus de peur que de mal. Tant mieux !

Je me souviens de la nuit qui a suivi la soirée où je me suis lue toute seule pour la 1ère fois la partie du livre de l'Open Water portant sur les accidents divers et barotraumatismes, les ADD, les effets de la pression... Quelle angoisse ! Pas trop envie d'y retourner le lendemain.
D'autant plus que le moniteur m'avait expliqué 2 jours auparavant (juste avant le baptême) que si tu remontais trop vite sans respirer, tes côtes lâchaient une à une et ta cage thoracique s'ouvrait, tandis que tes dents s'éjectaient hors de ta bouche !! C'était de l'humour, mais je n'étais pas sûre d'avoir bien compris...
Je m'étais imaginée tout ça et la plongée qui a suivi a été un peu ... tendue !

eh bien...c'est vrai qu'il faut être informé des accidents divers et barotraumatismes, les ADD, des effets de la pression etc mais a trop en lire sur le sujet, y'a de quoi faire des crises d'angoisse on dirait...

abmag a écrit:eh bien...c'est vrai qu'il faut être informé des accidents divers et barotraumatismes, les ADD, des effets de la pression etc mais a trop en lire sur le sujet, y'a de quoi faire des crises d'angoisse on dirait...

Et si en plus il faut faire attention à sa tenue vestimentaire.........

Oui enfin, un petit tailleur pantalon St Laurent tout simple, un chemisier, une paire d'escarpins et le tour est joué

les exo , les remontées assitées, les yoyo, ensuite la remontées de 3m a 0 peu etre trop rapide

quoi qu'il en soit dans le doute c'est les urgences, O2 ou caisson

Naya a écrit:Oui enfin, un petit tailleur pantalon St Laurent tout simple, un chemisier, une paire d'escarpins et le tour est joué

avec des basiques on ne peut pas se tromper.... aussi...

abmag a écrit:avec des basiques on ne peut pas se tromper.... aussi...

Ab-so-lu-ment! Tout passe, tout lasse sauf la classe

(Et je m'excuse de ce pourrissage haute-couture auprès de Dimitri )

Naya et Abmag !!!!!!!

Je suis mort de rire !!!!

y'a pas une combi étanche Hermès qui est sortie l'année dernière ?

avec la stab de chez Vuitton je suis sur que cela doit être top classe

pardon aussi pour le pourissage de post..oups ça me reprends

@ Naya:j'ai presque recraché mon thé!!

@ Jacques: chez Gucci , sont capable de nous faire ça..les italiens en matos de plongée tout de même sont forts

abmag a écrit:pardon aussi pour le pourissage de post..oups ça me reprends

@ Naya:j'ai presque recraché mon thé!!

Arf, désolée

@ Jacques: chez Gucci , sont capable de nous faire ça..les italiens en matos de plongée tout de même sont forts

Gucci, Cressi, tout ça c'est cagoule blanche et blanche cagoule

ayé !!!!!!!! y'a du café sur le clavier maintenant !!!

Ben c'est malin!


(Chais pas, hein? mais je sens que Palmette va arriver avec son grand couteau et scinder la conversation pour envoyer notre mageunifikeu pourissage vers le Bar*. Enfin, je dis ça...c'est qu'une intuition )


*Et elle aura fort raison

nan nan Palmette ne scinde pas ..elle plitt